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ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお~!知らないよお~もう誰もとめられないよお~リンダも困るテニス日記。

ちゃーぼう
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4時間シングルス行ってきた~!

今日はさわやか律子さんだけれど
思ったより風つおかった~~イシシ

相棒がこの前
プライベートでレンジにストロークを習ってきた~びっくり


フォアの時の
腰の回転だ!

ここがキーハンター!じゃあなくて
キーポイントなのだ。びっくり

ブロンソンは
口を覆うくらいに
振り切れ~~っ!と繰り返し注意をうけているが

レンジはもっと
右腰が左腰に位置するほど
回転させるといいどと
おしえてきてむらったらしい~~イシシ

なるへそ・・・目がハート


早速
自分が余裕を持ってセットできる時にやってみた。


うお。びっくり

確かに腕の力を
グワシっ!と使わなくても
楽に力が伝わる。

あちしは
体がひらきすぎてるんだ。

だから内ももを意識した方がよいよと
言われたんだ。

雑誌とかに
フォロースルーを自分の脇の匂いかぐくらいに
もってこい!って書いてあったのがあり

やってみたが
こりゃこりゃ
あちしみたいなか弱い女子プロレスラーが
筋トレもしないくせにこれを
続けたら
肘おかしくなるで・・へへへ・・・

と思ったのだった・・怖~い

しかし、今日のこの腰の意識をすると
自然とそういうフォロースルーになってたのが不思議。冷や汗


腕の力だけでなくて
腰からパワーを伝えてあげれば
いいのだな。イシシ

楽に伝動するのだ。

おもしろい!


そうして打てば
フットワークも自然と戻りがスムーズになる。


球を打つ・・・腕だけじゃないのは
わかってるようでわかってなかったのかもしれないな・・

今日実践してみて
少しわかったような気がするぞ。


忘れないようにしないとな・・

明日も忘れないようにしないとな・・カエル


投稿者 ちゃーぼう 15:18 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
おはよーです
6時間テニスで へとへとになりました。。
昨日は記事入れできなかったぁ(+。+)
ちゃーぼうさんは すごいです~・・・

昨日スピンをかける練習して
コーチにおんなじこと言われました
肘で口を隠せるくらいに。
腰を使うと、次の動作にもすぐ移れるようになるから。

下手にやると肘が痛くなりそうだ~と
ちょっとビビリましたけど
上手く打てると 
あんなに高いとこから ちゃんとコートに入るんだと
カンドー\(^0^)/
ワタシは来週まで忘れないようにがんばらねば~♪
投稿者 マダムお蝶 2008/06/25 06:59
お蝶さん~~行ってきやしたか~っ!(^◇^)

最初へとへとでも
これがまたやみつきになり・・
4時間では納得でけない体となり・・・

慣れてくると
ああ、おそろしや・・おとろしや~~


テニスやってたら
いつのまにか晩ごあんの献立で
もだえくるしむ生活になっちゃうよおおお~~

こわいよこわいよ~~


でも楽しいよお~~(^◇^)
投稿者 ちゃーぼう 2008/06/25 17:01
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