2008年06月24日
4時間シングルス行ってきた~!
今日はさわやか律子さんだけれど
思ったより風つおかった~~
相棒がこの前
プライベートでレンジにストロークを習ってきた~
フォアの時の
腰の回転だ!
ここがキーハンター!じゃあなくて
キーポイントなのだ。
ブロンソンは
口を覆うくらいに
振り切れ~~っ!と繰り返し注意をうけているが
レンジはもっと
右腰が左腰に位置するほど
回転させるといいどと
おしえてきてむらったらしい~~
なるへそ・・・
早速
自分が余裕を持ってセットできる時にやってみた。
うお。
確かに腕の力を
グワシっ!と使わなくても
楽に力が伝わる。
あちしは
体がひらきすぎてるんだ。
だから内ももを意識した方がよいよと
言われたんだ。
雑誌とかに
フォロースルーを自分の脇の匂いかぐくらいに
もってこい!って書いてあったのがあり
やってみたが
こりゃこりゃ
あちしみたいなか弱い女子プロレスラーが
筋トレもしないくせにこれを
続けたら
肘おかしくなるで・・へへへ・・・
と思ったのだった・・
しかし、今日のこの腰の意識をすると
自然とそういうフォロースルーになってたのが不思議。
腕の力だけでなくて
腰からパワーを伝えてあげれば
いいのだな。
楽に伝動するのだ。
おもしろい!
そうして打てば
フットワークも自然と戻りがスムーズになる。
球を打つ・・・腕だけじゃないのは
わかってるようでわかってなかったのかもしれないな・・
今日実践してみて
少しわかったような気がするぞ。
忘れないようにしないとな・・
明日も忘れないようにしないとな・・
思ったより風つおかった~~
相棒がこの前
プライベートでレンジにストロークを習ってきた~
フォアの時の
腰の回転だ!
ここがキーハンター!じゃあなくて
キーポイントなのだ。
ブロンソンは
口を覆うくらいに
振り切れ~~っ!と繰り返し注意をうけているが
レンジはもっと
右腰が左腰に位置するほど
回転させるといいどと
おしえてきてむらったらしい~~
なるへそ・・・
早速
自分が余裕を持ってセットできる時にやってみた。
うお。
確かに腕の力を
グワシっ!と使わなくても
楽に力が伝わる。
あちしは
体がひらきすぎてるんだ。
だから内ももを意識した方がよいよと
言われたんだ。
雑誌とかに
フォロースルーを自分の脇の匂いかぐくらいに
もってこい!って書いてあったのがあり
やってみたが
こりゃこりゃ
あちしみたいなか弱い女子プロレスラーが
筋トレもしないくせにこれを
続けたら
肘おかしくなるで・・へへへ・・・
と思ったのだった・・
しかし、今日のこの腰の意識をすると
自然とそういうフォロースルーになってたのが不思議。
腕の力だけでなくて
腰からパワーを伝えてあげれば
いいのだな。
楽に伝動するのだ。
おもしろい!
そうして打てば
フットワークも自然と戻りがスムーズになる。
球を打つ・・・腕だけじゃないのは
わかってるようでわかってなかったのかもしれないな・・
今日実践してみて
少しわかったような気がするぞ。
忘れないようにしないとな・・
明日も忘れないようにしないとな・・
投稿者 ちゃーぼう 15:18 | コメント(2)| トラックバック(0)
6時間テニスで へとへとになりました。。
昨日は記事入れできなかったぁ(+。+)
ちゃーぼうさんは すごいです~・・・
昨日スピンをかける練習して
コーチにおんなじこと言われました
肘で口を隠せるくらいに。
腰を使うと、次の動作にもすぐ移れるようになるから。
下手にやると肘が痛くなりそうだ~と
ちょっとビビリましたけど
上手く打てると
あんなに高いとこから ちゃんとコートに入るんだと
カンドー\(^0^)/
ワタシは来週まで忘れないようにがんばらねば~♪
最初へとへとでも
これがまたやみつきになり・・
4時間では納得でけない体となり・・・
慣れてくると
ああ、おそろしや・・おとろしや~~
テニスやってたら
いつのまにか晩ごあんの献立で
もだえくるしむ生活になっちゃうよおおお~~
こわいよこわいよ~~
でも楽しいよお~~(^◇^)