ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお～！知らないよお～もう誰もとめられないよお～リンダも困るテニス日記。

昨日のお昼も
まぶしくないのだけれど

なーんだか

空がしらっちゃけてて

目がしばしばするよな日だったから

雪降るぞ！雪降るぞおいこらって

みんなは

降んないよ降んないよって

はずしたな・・


今日はあてるぞ！


雪降るぞ！って

家の中がさぶいだけなのかーー

どーなんだーー


今日はリハビリいってから

２時間シングルいってくるで！

昨日はダブルス練習会で
６こ試合してきた。

朝やっぱ
腰ミハルで目がさめた


前つっこんだで。

バックおいかけてつっこむとき

ピキッとくるけど

後引くようなことはないから

どうやらダイジョブそうだで。


今日は２時間集中して
やってくるど！

うおおおおおっ！

昨日

ミックスの練習マッチやったんじゃけどーー

楽しみにして気持ちははりきってたんだけどのーー

こないだ、女ダブルス久々練習マッチやって

前突っ込んだ時

やっぱおしりの両脇ピキッときたから

あちゃーー　まだ影響するかおいこらって

また前突っ込むのあんとなく

おっかなくなっちゃって

昨日ボールおってないよー


いつになったら
おもいっきり走れんだよなあ

ちゃーぼうよ


どーしても

バックの球前つっこんで

全く身体動かなくなっちゃった事が
頭からはなれなくて

この

気弱が！


かーちゃんは

そんな弱い子に育てた覚えはないっ！


おてんと様に申し訳ないっ！


相棒も足首おっかないのかかえての
２日酔いのなかの

一生懸命走ってくれたのに

ごめんよ。

ふがいない・・・


明日練習会ピンチヒッター

思い切って動いてやる。

そして次の日腰ミハルがどうでるかだ。

やってみなきゃわかんないもんな。


ちょっとづつのあんばいがわからんのだ。

練習と試合ちがうしの


まあ今日はテニスお休み。

長そでの服がないから
ちょっといい加減買いにいってくるわ。

家にＴシャツばっかだぞおいこら


元気な子供じゃないんだからおいこら。


風邪ひくぞ・・

昨日は２時間シングル、２時間ダブルの練習マッチだったのじゃが・・

まだ早し

ボヘミアンっ！じゃの。


珍しく朝まで熟睡はでけたもの

朝、腰ミハルが来たのおっ　

ダブルスだからダイジョブじゃろ思ってたのだけど

やっぱ練習でも試合となると

追っちゃうもんなーー


取れるっ！とかいって

絶対ダッシュしちゃうもんなーー


バック側にきた時に
いきなりダッシュして打つと

右のおしりさんが

ピキッとくるんだなあ


朝ほぐしてほぐして

首あっためて

もんでもんで

これからストレッチするで。

だって今日は
どーしてもはずせない
シングル教室だからの！


最近腰痛のテレビが始まると
おっ！とかいって
見入っちゃう


これまで全く興味がなかったのにの。


やたらとその話題が多く感じるのは

自分の身に関わる事柄になったからじゃろうか・・

そういうことなんじゃろか・・

そだな。

きっと。

アンテナはってるからじゃろな・・

最近使わないくせにためこんで
家の中がとんでもないことになってたわけで

それを１週間に５袋くらい捨てるようにしているのじゃが

まだまだ

冗談じゃないでえってな。

全然かわりばえしないで。

環境がの。

まだまだ

往生際が悪いのだ。

むったいないとか

これから使う事もあるで・・とか

まだまだ修業が足りないのお


とにかく朝のストレッチが先じゃ！

地味だからの・・

なんとかがんばれ！

最近風がまったくなかったもんな

カンタロー元気だったかおいこら
これが普通だ。

んだ。


今日は１２時から４時間予定しとるが

腰から背中が昨日から
ちょっちけだるい痛いだな


ストレッチやろ　


ボールもいい加減

買ってこないとなー


しょんもないのばっか使ってると

やっぱだめじゃろ・・


ちょっと探してくるで

リハビリリハビリルルルルルっ！

って、


てがうっ！　


これを言うなら

ラジカルラジカルルルルルルっ！だおいこら。


３人で４時間練習して

その後リハビリへゴー！じゃ。


いっぱいだ。

人でいっぱいだ　


指やったり、首やったり、肩やったり、腰やったり

いろんな機械があったり

個別でレクチャーうけたり


あちしはまずデンキビリビリして

その後寝そべって
腰あっためて

あとは理学療法士のお兄さんに
身体確認してもらいながら

腰回りの筋肉鍛える
ストレッチを手ほどきしてむらうのであーる。


あちしはそっかえるクセがあるから

そっかえらないで
おしりのほっぺを地面にくっつける感覚
肛門しめて下っ腹に力いれて
堅くするイメージ。

脳みその中でそれを感じながら

こーして、こーしてやるとな
こうなって、どだ？

そしてこーしてやると、いや！これはてがうっ！

とかな・・・

あれこれ

眉間にしわ寄せながら

あーでもねーこーでもねーー

やってるうちに

呼吸するの忘れて

顔がまっかっかになる。まっかっかになる。

これじゃだめなんだよなと。


この間は

家帰ったら

おせえてむらったの忘れちゃったストレッチがあったから

今度は絶対忘れないぞ！と

家帰ってから

復習するも、やっぱこまかい所は

忘れてる


相当あほだな・・


でも、ちょっとづつ

おもいおこして

８割記憶戻したな。

しかし息をとめないで

これらをやるということが
むずかしーー


この
肛門に力をいれて
おしりさんのほっぺを
地面にくっつける、そして背中をそらないでね・・

っていう感覚をすっとでける状態にもっていくのが
なかなか簡単そうで
むずかしいのだな。

昨日は４時間

普段なら走ってとれる球も
ちょっと無理せずとらなかったり軽くテニスしたつもりなのじゃが

やっぱ今日は２時間の時より

腰に影響してるな・・

痛いだるいだな・・

まだ４時間は早いんだな・・


今日は家でストレッチして
すごすで。

明日も４時間いれちゃったんだよな。

大事にしてやろ。

腰ミハルに

今日は話しかけて

いたわってあげよ・・

って

ちゃーぼーおっかねーー


相変らず


霊媒体質だな・・


ひひひ・・・

３日休んで
今日テニス！！

シングル、ダブル２時間づつがいいなあ思ってたのだけど

いきなりコート空いたもんだから

もうひとり、どしてもつかまらなくて

今日は３人で４時間なのであーる。


そして夕方はリハビリ行ってきやす。


なんだかんだで

家におって、ＰＣやったり、お風呂で髪の毛洗う時とか
同じ姿勢で座ってたりするほうが

腰にストレス感じてくる。


家だと立っちゃり、座ったりだ。


ということは

コートに行って
テニス夢中になってるほうが

気が紛れるってわけで・・・


まあ、また

やりすぎちゃったりなんかすると

また痛くなっちゃうけど


そのへんは

こりたので

あんばいよろしくやるからダイジョブだで


行ってきやす！

うおおおおおおっ！

昨日はできたよシングルスレッスンじゃったー！

珍しく盛況で
５人だったのであーる。

そして隣のコートも休みだったので
２面展開でやったので

まるで土曜の男子のいるトーナメントクラスのような
練習をしてもらって

サイコーだったのであーる。


あちしは
腹筋を意識して
そっかえらないように
注意して

楽に打つこと心掛けたのであーる。


フォアの時は右足に
バックの時は左足に

ぐっとのるイメージでなくて

軽くのる、ケンケンできる感じで

打ったー


力が抜けてるようで

いれたくてもはいらないのが

どーも調子いいのであーる。


２時間はダイジョブだな。

来週からは４時間ダブルスいってみようかね


ピンチはチャンスだ！って

ブロンソンがいった。


そか！

そうだよな。

よし！

ここからステップアップだ


やる気でてきたぞ。


来週からダブルス４時間だ！


うおおおおおおっ！

曇り予報だったのじゃがのーー

英司が歌わしてくれと・・

はよ、俺様に歌わしてくれと・・

まあ

ずっと雨さんこらえてくれたから

今年は去年とちがって
随分このころ、降ってないもんなあ

しょんがないか・・


昨日も２時間２人で打ったが
やっぱあっという間に終わってしまって

なんとも物足りない


自分の中でも

絶対とれるっ！って思う球も

大事をとって追わないもんだから

なおさらだ。

やった感がない・・・


でもしょんがないしょんがない・・・


１１日間テニスやらないのも

はじめてでないの？


まだ正月なら
ハウスで納得だ。

だってコート休みなんだからさあ。

だけれど

今回みたいに、

ええ、ええ、

コートの空きはあんなにあるのに

どぼしてどぼして

あちしは指をくわえて

ヒンズースクワットとか

思っちゃうんだよなあ


でもさ


テニスができるようになって

ありがたいよな。

うれしいかぎりだよな！


今日はシングルス教室なんだ。

やりたいよなあ


ブロンソンに元気ですか！ダーっ！って

相変らずの所

あっぴーるしたいよなあ


どういう休息のとりかたをすればええのじゃろ・・

１日２時間だと
次の日、痛みはたいしたことない。

１日２時間シングル、２時間ダブルスにすると
どうなるのかなあ？

来週からそれやってみよか・・


２日続けてやって、１日休んでみるか・・

土日はコートとれない確率たかいから


なんて考えると


雨さん降ったら、テニスできないから・・
一応とっとこ！

なんて考えると

またやり過ぎになるパターンだからの・・・


ココロ鬼にして

２日やって、１日休むパターンやってみよ！

昨日は２時間打ったで！

献血して血圧さがってるな力の入れ具合しか
どっちにしろ打てないのが

ちょうどいいあんばいらしく

７ぶ位の力で

良い感じだで。

足ずっと動かすように気をつけて

突然反応して
カッ！カッ！オットタマゲタ！の動きにならんようにずっと
準備しとった。


バックで打つのが
多少痛い。

家帰って

悪かったね・・いーこだね・・
あんたはいーこだね・・

と第４腰椎に話しかけ

いたわった。


ちゃーぼうこわい・・・

あぶない・・・

こわがらないでね、こわがらないでね・・


習ったストレッチゆっくりやって

腹筋感じて

肛門しめて

毎日繰り返すよ


もう１度味わっちゃったもんだから

今日も２時間打ちたくてしょうがない。

１つだけ、コート空きがある。


いっちゃうか？

現地で早いもん勝ちだから
とれるかどうかわっかんないど？

いくのか？

晴れてるよな


土日どうせ雨っぽいぞ・・

家でじっとしてれるのか？おいこら


もー獅子踊りの足つきしてるぞ

ちゃーぼうよ

うおおおおおっ！


実に１１日ぶりじゃ

テニスやらないで天気のいい日は
無理しなきゃ多少の痛みはしょんがない、あんてことない腰だわ。

雨だったりすると
あんばいよくないが。

昨日ＭＲＩとった。

ありゃ閉所恐怖症の人は絶対無理だろな。

耐えられないだろな


上から天井せまったまんまの状態で

３０分で終わるとか、この間言ってたのに
もうちょっとうつさなけりゃいかんがーなので
４５分位かかります。

って

せんせ、足ちょっとも動かしちゃだめですか？
聞くと

そうです言われて

もー４５分もがんじがらめになって
あちしはお腹に虫いるような
性格なのに

耐えられるのか？

おい。

耐えられるのか？って


なんかあったら話せますから

いってください

言われたって

世間話つきあってくれないろ？

帰りビール買って行くの忘れないで、せんせ言ってね・・

ってお願いしたって

ふだへんな！って怒るでしょ？

怒らないでね・・怒らないでね・・


あと何分ですか？って
何度聞きそうになったか・・・


でも聞いて、想像よりもまだまだ時間たってなかったら
もっと暴れん坊将軍になる可能性高いから

聞けない・・

聞きたくても聞けない・・・


まいったなーー

工事現場の音が聞こえてるうちは
目ーつぶってこらえられる。

苦しいのは無音になって
じっとしてることだ。

足ブラブラして
せんべ、バリバリかじりながら
ボーっとしとけっていうのと
ちがうからな・・

左足の感覚なくなってきて

クッションから落ちそうな感覚にとらわれて

動いちゃなんないだから
太ももが緊張して
疲れてくる。

せんせ、休憩させてくで・・と言いたかったが

このあと友達とピザの食べ放題に行く予定だったから

早くすましてもらわないといかんと

我慢する。

もーーまじで限界

まじで限界っておもいながら

やっと

あい！ごくろうさまでした・・とせんせ、はいってくる。


ダイジョブでしたか？言われたから

もーマジで暴れそうになった。

マジで身体全部動かしてやろーと思ったって

せんせに言ったー


診察にはいって

色々説明してくでた。

神経がつぶされてた。

だからやり過ぎれば
今回みたいに同じ状態になっちゃう。

テニスの頻度と、運動量と、休息を考えて
計画たてなきゃいかんがーと。

あちしはＳの霊媒体質だから

とことんがむしゃらにやらないと
満足しないからだめなんだ。

自己満足はでけるが

もー身体がそんな若くないのさってえのを

初めて実感したのであーる。

これまで本気で、
あちしは肉体的にピチピチなのだ！と思ってたのが
くつがえされた。

これからは
大事な腹筋を鍛えて
メンテナンスしながら
テニスを続けて行こうと思った。

リハビリにつれてってもらい

せんせに、あちしの身体をみてもらった。

右にそっかえってるらしい。

普段の姿勢から。

必要な腹筋を鍛えて行こうと。

ストレッチをおせえてむらった。

普段から
腹筋意識して身体作りをはじめようと思うのであーる。

結局病院入ってから
３時間かかっちゃったもんだから
ピザ食べ放題は延期になってしもた。

今日から
テニス、エバンゲリオン発進！しようと思うー

今テニスハウス状態だから

この土日の１５時からのテレビはちょーうれしかった！


特にこの藤原りかのプレーはよかった！

まさしくあちしのやりたいテニスだよお


攻撃的

浅い球導き出したら

前でしとめる。


サイコー！

って何度テレビにむかって吠えた事か・・・


最初２人して

カッモン！

カッモン！

打つ時も、アーヒッ！って瀬間が打つもんだから

あれ？これトーンは違うけど

どっかで聞いた声だな思った・・


そだそだ

あちしの大好きな

スキアボーネじゃないかい！


声のトーンでこんなちがうんだな。


そいでもって、相手の藤原も

チャラボアより全然大好きな声だけど

何度も子供産まれる声発してたなな


２人して
毎回毎回でっかい声だしてるもんだから

やっかましいわい！って最初思ったけど

これは気合いだな。

圧をかけるの負けまいとして

はりあってたんだな。

後半になると、藤原が黙りだして

疲れちゃったのかなって心配してたけど

でもきっと

この人のことだから

最後のつめのゲームで
またいきなり声だしはじめるんだろな


思ってた


やっぱり後ろで打ってばっかじゃ
だめなのを痛感した。

絶対藤原が勝つと思ってた。

というか
絶対勝ってほしかった　


昨日の守谷と伊藤も

前に積極的にでてた結局守谷が勝ったみたいだな
もっと、もっとでてほしいけど。


テレビ観戦すきなのだけど

ちょっと後ろの打ちあいが多くて

見ててつまんなくなってきちゃって

後半瞳孔開いて

寝ちまったのであーる。


鈴木貴男とかみたいに
サーブ＆ボレーする人とか
にしこり君みたいな人とか

もっと見てておもろいプレーをしてくれる
日本人がでてくると

テニスが浸透して、活性化して、テレビ番組も多くなっていくんだろうにな

なんか

ちょと

物足りないんだ。

って

あちしにしんでも言われたくないだろうけど

毎回、思うのであーる。


あちしの腰は
あったかければ

あんともないのだ。

明日病院いって

あんばいによって

また２時間テニスからはじめるど！


お風呂で汗かいて体重ふえないようにするの

もうあきた。

続かない・・


今日もいい天気。

みんな暴れんぼう将軍になってんだろな

その後さぶくなって

あんだか、腰らあたりの痛みもなんとなく重く

右半身があんばい悪くなってきたので

結局整形外科いってレントゲンとって調べてもろた。


まあきっと脇っぱらのスージー痛めた程度のもんだろ思ってたら

せんせが

「腰にちょっと問題ありまして・・」というもんだから

イスせんせのところ寄って

くいついた。


椎間板がうすくなってあんだらこうだらで

結局、第４腰椎辷り症だと。



ボヘミアン！　


友達がスポーツの怪我の病名はあんだかおっかないよな
名前つけるから、心配しないでと
いってくれたけども

あちしとしては
これまで怪我したことないもんだわ

鉄人とおもってたから

内臓強いし

気は弱いけど・・

来週ＭＲＩとって
そのあんばいみて
完治は無理だから、これ以上悪くないように
治療していきましょうって

せんせに言われる。

そして

「激しい運動はしないでください。」言われたもんだから


「へっ？」って

間をおいたら

「いいですね？」いわれたから

また

「へっ？」って顔して

「わかりました。」とはいったけど

頭のなかで一瞬

西城秀樹の「激しい恋」を思い出し

あたしのこれまでのテニスで激しいテニスがどこからどこまでなのか

あのいつものシングルは激しいが

ダブルスは人数１人増えるから、激しくないのかというと

どうなんだろう？とか

やっぱ最後は秀樹の星のマークがいっぱいちりばめられた

上と下がくっついてるパンツの衣装で

ブンブン腕まわしてる映像が浮かび上がって

揚げ句の果てに

秀樹のパチスロおもろかったなあなんて

どんだけ飛んで行くんだ、あちしの妄想。


土曜からだからテニスやってないんだ。

その日からもう４キロふえたぞ。

なんなんだ、あちしの身体は。

昨日目玉飛び出て

お風呂さはいって、汗いっぱいかいて

体重はかったら１キロやせた。


なんだ水分多いんだなあなんて

よかったよかった！なんて

ビールぐびぐび飲んで喜んでるやつは

一体どこのどいつだい？


ええ、ええ


またふりだしにもどってさ。


すごろくかっおいこら。


昨日温水プールでちょっと運動するかな思って

水着探したが、今年の夏、全部捨てたったんだ。

もうテニスしかしないだろ・・思ったからだ。

タイミング悪い。


でもちょっと今日から運動を考えねばならない。


縄跳び腰にくるしな。

ねっつい反復運動は性格的に無理だしな。

食事制限なんてしたら性格悪くなってもっとあばれるしな。


しっかし、なんでこんな早く太るかな。

テニスのおかげで太らなかったんだな。


太ったなんて話したら
ハリーポッターのあの、意地悪家族の息子思い出したぞ。

柿もぎもいい加減しないと
いけないんだけど

こけたらこわいからこれできない。


日曜のシングル試合は
結局代理の子がみつかって

すきあらばやれるとこまでやっちゃおうかなんて

また甘い事考えてたけど

見つかったから、それもお預けとなった。

ハウスだワン！


ひまなもんだから

随分長文になってしまったな。

運動考えよう。

あとやっぱ

家の掃除だ　

どーも腰だけでなくて
右脇からおけつさんのスージーも
痛めちまったみたいだなーー

でもあんとなく

復活してるような気がしてさ


痛い部分がどこなのかはっきりしてきてさ


煮てさ

焼いてさ

食ってさ・・・


て、て、て、


てがうっ！　


土曜はどこも曲がんなくて

あやつり人形の遅いばんみたいだったけど

動くようになったからよがったよお


病院に行った方がいいのかなあ

普通の生活してる分には
別に少々のアイタタだから

ダイジョブだけど

テニスは無理だな。


でも上半身をひねる、ターンできるようになっただけ
つげいや！


でもこのままにしても
治るような気もしないし

やっぱ病院いってくるか！


日曜の試合代理さがすか、デホか。


病院行ったら
どういう治療するんだろな？

リハビリとかいうのか？


でもやっぱ素人が頭かかえてもわからんので
行ってこよ。

昨日のシングルストーナメントクラス。

全く最初はダイジョブだったんだけどもな


だんだん打点高くなってきて
横に振られた球も
高い打点で返す感覚つかんでラリーできてきて

これだ！これだ！って思ってさ　


球だし終わって

その後、２人対３人かわるがわるの
ポイント戦してた時。


前の球つっこんでとろうとして

グギガー！っときた。

腰だ　


とうとう腰ミハルやっちまった。

やばいと思いながらも
少し続行したのじゃが

んーーまずいな、やばいな・・・と


少し抜けますと、コーチに言って
ストレッチした。

んーーできないかも・・・


セットしてターンするともう脇腹も痛い。

腰中心に前屈しようとしても半分しかまがんない。

そるのはアイタタ。

ぼくぜん出ちゃったな。

パパヤーだな。


まっつぐに姿勢してるとダイジョブだけど
ずっとその姿勢にしてるとだるくなってくるな。

今日は深く息吸うと
右のウエストあたりの脇が痛むな。

筋やっちゃったのかなあ。

腰あたり全部具合わるくなっちゃった。


うまいこと動かなくなっちゃった。


これまで怪我なかったからなー

昨日、今週の練習は全部コートキャンセルしてきた　


今日も道場破り、２時間ずつ、相手変えて、シングル練習試合してもらう予定だったー。

残念だでえボヘミアン！


たくさん相手に迷惑かけちゃったな。
ごめんね

今日は軽くゆっくり時間かけて
ストレッチやる。

動かさないでいると、まじで固まりそうだからな。

明日病院いって

なんとか早く治したいぞおいこら。

試合も来週あるんだぞ。


負けちゃいられねえ！

うおおおおおおっ！

２時間半やるだ　

びゅん、びゅん、ラケット大きく振ってくるだ！


最近なんかちっちゃい。

昨日の帰りレンジが
はじめて
「ちゃーぼーちょっと打ってくれない」言ってくれるもんだから。

おお

うれしいけど

やべーやべー

もう落ち着かなくなってきたぞ。

もうはしゃいじゃってるぞ
ちゃーぼーよーーー


そんでもって
「優しくしてね」とか言われちゃって

どっちのセリフだおいこらだわよ。

もー

ムチみたいなフォームして
もー

ボールよりフォーム
見入っちゃった見入っちゃった。


んとー

何を書こうとしてたんだっけか？
もー興奮して忘れてらーー

で乱打してから
タイブレしてもらって

２１２で相手にならないやなあ

あたりまえだわ。


あちしとせってたら人におせえれないもんな。

バック責めされて
浅くなったところアプローチかるくされて
それがまたいいコースと深さ

でもって

かんたんにあしらわれる。

手ぬいてもらって
これだ。

つげーや。

あちしもあんな余裕のよっちゃんで
テニスしたい　


目標だ！


で触発されての

今からトーナメントクラス行ってくるだ！

何人くるかな？

いまんところ２人だ。

もしかして棍棒みたいな腕っぷしの
男子が１人参戦かもな。

もしかするとも１人
オキツグ君もくるからもな。

おっかねい。

もう腕がキシキシしてきた。

いってくるで。

真剣にやってくるで。


うおおおおおおっ！

どーもシングル４時間やると
ここんとこ、腰痛だー

腰に太っといのなんていうんだっけか
ベルトじゃないしな
あのその

腹巻きみたいので
腰がうまいこと立って

いい姿勢になるやつ。

あれ巻いてやると

イスにすわった良い状態になって

テニスのあんばいはよくなるんだけど


家帰ると

アイタタ、助けてパパヤって

ヒダリボクゼン
降臨する・・・


腰のばすと
アイタタだから

寝る時身体仰向けにまっつぐすると

あんばい悪い。


そんななのに

どうして１１日まで
休みなしで
テニスの予定いれるんだ


ちゃーぼーよ


まあ今日は２時間シングルス。


なんとかなるおいこら。


シングルの試合近いから
それ終わったら

まじで休憩ちゃんといれるぞ。

２日やって１日休むと。

んだ。


それがいい。

腰は痛いが
おかげさんでサーブの確率はあがってる。

ただな

今だに、試合だとセカンドびびる。

特にダブルスの時
ダブルフォルト、相棒に申し訳ない気がして

いれてこになっちゃう。

いつまでいってんだ・・


ちゃーぼーよ・・・


こないだミックスの練習試合をした帰り

相棒が話しの場をもうけてくれた。

その話は次回に


とりあえず
したくするで。

行ってくるで！