tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお~!知らないよお~もう誰もとめられないよお~リンダも困るテニス日記。

ちゃーぼう
最近の記事
08/21 08:33
生んだもの
08/19 09:56
ひるにすわれた。
08/18 08:58
ひさびさテニスは新鮮…
08/17 11:55
今年の夏はぬるいなあ
08/01 16:56
ダブルス練習会行って…
07/24 09:34
風つおかったぞー
07/14 12:50
今週はうららしてたな…
07/13 09:15
打つな!
07/08 09:15
ダブルスゴルフダブル…
07/05 22:03

ちょっと変化

昨日コーチから電話頂き

怪我に関して

いろんなことを伝授してむらったのであーる。イシシ

血行よくするのに
お風呂はいったとき
保冷剤持って行って

冷したり、温めたり繰り返し

とにかく血行よくしてあげること。

体温めて

体しめつけないで

美味しいもの食べて

今無理して試合でると
もっと長引くよと。

だから日曜の試合はやめなさいと。

でも出たいんだなあこと伝えると

応急処置のこととか

色々おせえてくでたのだけど

でも、

日曜は出ないほうがいいよと 冷や汗


あいっ!ハート

素直に返事は返していたのだけども、

まだ出たいと思ってるのであーる。


言うこときかないと
ろくなことないので

昨日コーチにいわれた

保冷剤使ってのお風呂を
1時間半やってみた。

汗をいっぱいかいて

今朝、ちょっと変化があった。


いいんだよなあ

これまでとはちがう朝なのだ。

まだ歩いちゃいないし、走ってもいないが

しょんもない痛みがない。びっくり


コーチからの電話の後

仲間からも電話もらって

整骨院にいってみる?と誘われ

あちしはこういうところ
いった事ないもんだから

興味はあったのだけど
どこ行っていいのかもわからんし

有名なところは
高いこといってるし

テーピングもしてもらいたし
習いたいし

だから

今日の午後いく事にした イシシ


やっぱり
なんとかごまかして

出たい フォアハンドg


今日のシングルスレッスンはお休みする。

明日コート2時間予約して
ミックスあわせようとしてる。

明日の朝いまいちこわかったらやめる。

そして
日曜の朝まで様子みる。

相棒よ

すまんの・・・旗
投稿者 ちゃーぼう 09:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
<<  2012年 1月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
月別アーカイブ
最近のコメント
お世話になります。と…
エルメス バッグ 12/15 03:18
私たちの安<a hr…
激安モンクレール販売 11/14 18:53
<a href="h…
MONCLER ジャケット 11/11 16:07
うおおおおおおっ!…
ちゃーぼー 12/13 22:02
チャーーーボーーー…
のりくん 12/13 20:27
チャーーーボーーー…
のりくん 12/13 20:14
フェイスブックが一番…
フェイスブック 11/29 17:12
きらちゃんあんがとよ…
ちゃーぼー 11/22 21:40
ちゃ~ぼう 良かった…
きらきら星 11/21 15:05
今年もきました!菊花…
菊花賞 10/12 12:17
最近のトラックバック
さわやかレモン味
07/09 17:18
カテゴリ別アーカイブ
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。