ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお～！知らないよお～もう誰もとめられないよお～リンダも困るテニス日記。

昨日コーチから電話頂き

怪我に関して

いろんなことを伝授してむらったのであーる。

血行よくするのに
お風呂はいったとき
保冷剤持って行って

冷したり、温めたり繰り返し

とにかく血行よくしてあげること。

体温めて

体しめつけないで

美味しいもの食べて

今無理して試合でると
もっと長引くよと。

だから日曜の試合はやめなさいと。

でも出たいんだなあこと伝えると

応急処置のこととか

色々おせえてくでたのだけど

でも、

日曜は出ないほうがいいよと　


あいっ！と

素直に返事は返していたのだけども、

まだ出たいと思ってるのであーる。


言うこときかないと
ろくなことないので

昨日コーチにいわれた

保冷剤使ってのお風呂を
１時間半やってみた。

汗をいっぱいかいて

今朝、ちょっと変化があった。


いいんだよなあ

これまでとはちがう朝なのだ。

まだ歩いちゃいないし、走ってもいないが

しょんもない痛みがない。


コーチからの電話の後

仲間からも電話もらって

整骨院にいってみる？と誘われ

あちしはこういうところ
いった事ないもんだから

興味はあったのだけど
どこ行っていいのかもわからんし

有名なところは
高いこといってるし

テーピングもしてもらいたし
習いたいし

だから

今日の午後いく事にした　


やっぱり
なんとかごまかして

出たい　


今日のシングルスレッスンはお休みする。

明日コート２時間予約して
ミックスあわせようとしてる。

明日の朝いまいちこわかったらやめる。

そして
日曜の朝まで様子みる。

相棒よ

すまんの・・・