ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお～！知らないよお～もう誰もとめられないよお～リンダも困るテニス日記。

昨日のシングルレッスン

途中で１人になって
腰痛いのに
やっばいよな


なんかコーンたてはじめたし・・


マンツーマンだよな・・・


フォアサイ球だしストレートにボレー
そこからバックサイに球だしバックでストレートボレー
そこからロブあげるからクロスにスマッシュ。

それ何セットやるの？
３つ決めて何セット？

ぴょ


おいおいおい・・・

あちし、

また腰グギガしたらどーしよーと不安になりながらも

やるっきゃないろ。

フォアボレーがあちしは下手くそ
それ手取り足取り

それがあったから
耐えられたー


今日はテニス休息日でよかったー


朝からもう腰、脇腹、臀部の両脇、痛む。


こりゃまじで休息しないとやばいパターン。


明日４時間ダブルス設定しちゃったけど

友達には悪いが
雨さん降ってもらって

なんとか中止にならないかなあと

期待しちゃって
どもすまねえー


だんだん体力おちてきてんだか・・・


体重食べ物気をつけて
運動して


なんとか落ち始める。

もう１キロ落としたい。

夜のビールとつまみをやめれば
可能なのわかっているけど

やめられない


これから梅雨にはいって
運動量へるからなー

もっと体調管理しなけりゃな。

ぶくぶく太るぜい

気をつけたいぜい