ちゃーぼうと一緒 あの燃えてたバレーボールから、テニスへ。あちし、もう夢中になっちゃったよお～！知らないよお～もう誰もとめられないよお～リンダも困るテニス日記。

昨日４時間シングルやったけど

朝腰痛くて目ーさめるのおんなじだったから
ダイジョブってことだおいこらおいこら

やるべきことは

ならった体感ストレッチ

て、て、


てがうっ！　


朝から体ストレッチして

感じてどうする！

朝だぞおいこら！

それもあちしは一応

女だぞ！

そう。

その体幹ストレッチだ！

校門しめて、あいさよなら


て、て、


てがうっ！　


肛門しめて、背骨の下側ふくらませて
下腹が固くなるよにしてあげて

ストレッチだ！


それを続けるしかないのだ。


もうお正月にはいっちゃうから
テニスやるだけやっとくで！

明日は８時から２時間練習。

凍ってないといいけどなー


日曜は４時間ミックス　


そして月曜はちゃんと休もう！


とかなんとか

書きながら、今同時に
月曜ハードコートならとれるとか
脳みその外側が指令だす・・


だ、だ、

だめだ！

そんなことすると

また動かなくなるぞ。

ゼンマイきれるぞ！


月曜は休めよ、ちゃーぼーよ・・・


今日はシングルレッスンいってくるど！

来週くらいからもお冬休みにはいるのじゃろうなーー

しっかり、基本の身体たたきこんでくるど！

うおおおおおおっ！